栄養、運動、休養

こんにちは。

3月も下旬になってきました。

暖かくなるどころか、
今日は雪が降っています。

4月になれば、ケアマネ試験
まで約半年。

ここからが勝負です。

今から全力で勉強をすれば
間に合う可能性は十分にあります。

ですが、条件があります。

間違った方法で勉強していないか？
ただなんとなく勉強していないか？

どうせ今年も無理だろうとか。
いつか合格すればいい。

一度確認してみることを
お勧めします。

まずは今年合格すると決めること。
これが全てです。

ゴール地点を決めないと、
ふらふらと彷徨ってしまいます。

目的を伝えずえに、タクシーに
乗っているようなものです。

プロのスポーツ選手には
たいがい、コーチがついています。

ケアマネ試験は難関であるから
こそ、

コーチが必要かもしれませんね。

勉強の内容はもちろんのこと。

メンタル面でも相談できると
いいですね。

試験まで半年。

「栄養、運動、休養」

これも大切にしてほしいなと
思います。

忙しいからこそ、意識してお
かないと体調を崩してしまいます。

僕も最近は食事に気をつけています。

食べ過ぎず、甘いものを控える。
これだけでもいい感じです。

食後もそれほど眠たくなりません。

疲れたら甘いもの。
少しはいいですが。

「砂糖」はかなりの中毒性がある
らしいので・・・
いくらでもたべたくなります。

疲れたら少し仮眠。
これがいいかもしれません。

とにかく、今年合格した。
そう思うなら。

行動あるのみですね。

Yasu