習慣を日常に。

コラム

こんにちは。

勉強は習慣が大切だ。
実際はそうは言っても・・・

そんな人も多いと思います。

僕が最近思うのは、
完璧を求めないことです。

家の近くに公園があって、
懸垂と歩くか走る。

これを習慣にしています。

とりあえず仕事終わりに行く。

雨の日以外は。

疲れている日もあります。

歩くだけの日もあるし、
走る日もあります。

歩き出すと走りたくなる日も
あります。

これ大事だと思います。

懸垂も始めた頃は15回も
できませんでした。

とりあえず続けていたら、

ある時、20回できることに
気がつきました。笑。

この考え方は、勉強習慣に応用
できると思います。

習慣の内容のこだわりすぎない。

続けていれば突然伸びる時が
くる。(個人差がありますが)

あとは歯を磨くように生活習慣
に組み込むことかな。

Yasu

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