こんにちは。
仕事や家庭、子育て。日々忙しいよね。
しかもプラスして、試験勉強。汗。
もちろん時間を作るだけでも大変だと思う。
積極的な休養はオススメだよ。
時間に追われていると、余裕がなくなる。
そうすると周りが見えなくなる。
勉強しているようで捗っていない。
なんとなくイライラしていたり、
焦っていたりするね。
自分は気づいていなくても、周りには伝わっている。
仕事や家庭にも影響が出てくる。
簡単にできる方法はを伝えておくね。
ただ、ぼーとする。これだけ。笑。
余裕がないと意外とできない。
息抜きにと、無理に何かをするわけではなくて、
何も考えない。
いいアイディアが浮かぶこともあるよ。
自分と向き合う時間。
大切にしてみて。
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