こんにちは。
一日は２４時間だね。
これは誰にも平等にある権利。
毎日３０時間ぐらい欲しいけど笑。
まぁそれは無理だから。
時間は有限だからこそ、使い方って大切だね。
睡眠、食事、子育て、仕事など。
最低限こなさないといけないことも多い。
日々、やらないといけないことで、
終わってしまうのは、少し残念だね。
できれば、自分が成長できるための
時間を積極的に作っていきたいね。
自分を例に考えてみると、
コラムと一問一答は毎日したいところ。
実際できていないけど。笑。
これから頑張るよ。
仕事で疲れていたり、
気持ちがなかなか乗らない時もあるよね。
これだけは、絶対する！
二つぐらいはできると思う。
見たいテレビはそのあとでみよう。
楽しみは後でとっておく。
まずは３日、次は７日、その次は２１日。
こんなふうに習慣になれば、
やらないことに違和感を感じるようになるから。
例えば、
ランニングを毎日する人ならわかると思う。
習慣になると、走らないと落ちつかない。
たとえ天気が悪くても。
試験勉強もそう。
毎日の目標は軽めにして、
習慣を作るところから
始めてみるのがオススメだよ。
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