こんにちは。
今日は仕事が休みでした。
最近、休みの日は起きて掃除をするのが日課になっています。
朝の時間は結構特別な時間で、
一番頭が冴えている時。
いいアイデアが浮かぶ時もあります。
休みの日って、ついついだらだらしがちだけど、
僕は掃除をしてシャワーを浴びて、
勢いをつける感じです。
昼から用事を済ませてちょっとボーとしていると、
何かとネガティブなことを考えてしまって、
最近悩むことが多いのは事実ですが・・・
こういう時はなんとか違うことをして
気をそらすようにしています。
それも無理なら、とにかく落ちるところまで落ちる。
気が済むまで悩むです。笑。
今日は時間があったので、
昼寝をしてみました。
昼寝をするのは本当に久しぶりです。
昨夜はちょっと夜更かしをしていたこともあって、
気が付くと２時間ぐらい寝ていました。
これが案外気持ちがスッキリです。
少し寝ることで、脳を休めることができて、
たぶん思考を整理してくれるんだと思います。
人間ってすごいね。
悩みが募ると寝れないってこともありますが、
思い切って睡眠をとってリフレッシュも
いいかもしれません。
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