貴重な朝の時間

コラム

こんにちは。

今日は早朝から勉強会に参加しま
した。オンラインで。

朝は貴重な時間だと感じています。

継続して勉強をするには、

朝の時間がおすすめです。

習慣になるまでには時間がかかる
かもしれません。

なかなか自分の意思では難しいこ
ともあるので、

勉強会などの、「起きなければな
らない」環境を作るのもいいですね。

実は私、朝が強い方で。

休日でも早起きです。

10年ほど前に、国家試験を受ける
機会がありました。

2回不合格で、次の3回目で無理な
ら諦めるつもりでした。

仕事もあり、どうやって時間を作る
か考えた結果。

早起きでした。

確かこの本を読んで、早起きを始め
た気がします。

「朝4時起き」で、すべてがうまく回り出す!

それから試験が終わるまで、4時に
起きて勉強しました。

夜は9時とかに寝てましたが笑。

習慣になると目覚ましがなくても
目が覚めるようになります。

朝の時間というのは、頭が冴えて
いて、集中力も高いです。

夜に1時間勉強するよりも、

朝の1時間の方が数倍頭に入ると
思います。

それと、

休日を有意義に過ごすコツとして
実践していることがあります。

とにかく早起きして、ファミレスの
モーニング行くです。笑。

朝は人も少ないし、勉強・仕事がと
ても捗ります。

時間がないという人。

ぜひ試してみてください。

Yasu

コラム
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