こんにちは。
今日は休日だったこともあり、時
間があったので、
昼寝をしようと思いました。笑。
そんな時間がること自体、幸せな
ことと感じますが。
普段は出かけることが多く、じっ
とできないところがあります。
昼ごはんを食べて、横になってか
ら２時間ぐらい寝てしまいました。
かなり気持ちがスッキリして、
内容は覚えていませんが、いい感
じの夢を見ていた感じがします。
あっ。本を読もうと読書をしてい
ました。
睡眠後は集中力が増します。
少し疲れが溜まっている時や、頭
をリフレッシュしたい時は、
軽い仮眠がいいかもしれません。
朝起きた時も、パッと閃くことが
あります。
例えば、悩んでいることがあるなら、
いい答えの場合が多いのではない
でしょうか。
カレーやおでんも寝かすことで美
味しくなりますね。
即決できない内容は、一晩寝かし
てみる。
役に立つかもしれません。
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