一晩寝かす。

コラム

こんにちは。

今日は休日だったこともあり、時
間があったので、

昼寝をしようと思いました。笑。

そんな時間がること自体、幸せな
ことと感じますが。

普段は出かけることが多く、じっ
とできないところがあります。

昼ごはんを食べて、横になってか
ら2時間ぐらい寝てしまいました。

かなり気持ちがスッキリして、

内容は覚えていませんが、いい感
じの夢を見ていた感じがします。

あっ。本を読もうと読書をしてい
ました。

睡眠後は集中力が増します。

少し疲れが溜まっている時や、頭
をリフレッシュしたい時は、

軽い仮眠がいいかもしれません。

朝起きた時も、パッと閃くことが
あります。

例えば、悩んでいることがあるなら、

いい答えの場合が多いのではない
でしょうか。

カレーやおでんも寝かすことで美
味しくなりますね。

即決できない内容は、一晩寝かし
てみる。

役に立つかもしれません。

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